Yoga et bien-être : pratiquer en toute sécurité et confiance
Le yoga séduit de plus en plus de personnes, alliant relaxation, renforcement et équilibre mental. Mais derrière chaque posture harmonieuse, il y a des précautions à prendre, surtout lorsqu’on est professeur ou auto-entrepreneur proposant des cours collectifs ou individuels. Même un simple alignement incorrect ou une posture mal adaptée peut Lire la suite
